A mentális erő fejlesztése - James Clear - gyakorlatorientált műszakvezető képzés

A mentális erő fejlesztése James Clear szerint

A mentális erő fogalma, a mentális erő fejlesztése a katonaságtól indult, de mára kulcsszó lett a vezetés területén is!

Korábbi írásomban amellett érveltem, hogy a mai üzleti környezetben fontosabb a mentális erő, mint a tehetség. Most nézzük a mentális erő fejlesztése milyen szemléletmóddal, és milyen praktikus gyakorlatokkal lehetséges.

Jelen írásomban James Clear ide vonatkozó gondolatait szeretném összefoglalni. Miért az övét? Nos, Clear az Atomi szokások című könyve révén rendkívül sikeres író lett. Könyve kihagyhatatlan a sikeres vezetők könyvtárából. Módszereit én magam évek óta gyakorlom. Vezetőképző programunknak is része a mentális erő fejlesztése. Tapasztalataink szerint Clear javaslatai közelebb állnak a frontvonali vezetők, műszakvezetők, csoportvezetők világához, mint az amúgy nagyszerű tanácsokkal szolgáló harcedzett katonák, kommandósok, extrém sportolók javaslatai.

 

Milyen szemléletmód, divatos szóval mindset szükséges, ha a mentális erő fejlesztése a célod?

James Clear szerint a mentális erő fejlesztése nem akaraterő és nem is motiváció kérdése. A motiváció még a legkiválóbb vezetőknél is állandóan változik, az akaraterő pedig egy nehezebb műszak végére természetes módon csökken.

A mentális erő fejlesztése apró, rendszeres cselekedetek tökéletes és rendíthetetlen következetességgel való végrehajtásával lehetséges!

 

A mentális erő fejlesztése apró lépésekben - James Clear - Atomi szokások - vezetőképzés

Az apró, rendszeres cselekedetek révén észrevétlenül erősödik mentális erőnk, önbizalmunk, magabiztosságunk úgy, hogy közben nem növekszik az egonk.

 

Milyen praktikus rendszeres cselekedetekre gondol J. Clear?

Clear javaslatai alapján és tréneri tapasztalataimból összegyűjtöttem néhány olyan cselekedetet, melyek a frontvonali vezetők munkájában jelen vannak és kiválóan alkalmasak a mentális erő fejlesztés céljára.

  • Amikor beérkezem a munkahelyemre, belegondolok, milyen hozzáállással akarom a napot végigdolgozni.
  • A napindító, napzáró megbeszélésekre felkészülök és azokat megtartom.
  • a váratlan kihívások, nehézségek nem az ellenségeim, hanem a tanító mestereim. A legjobbat hozom ki ezen helyzetekből, szituációkból.
  • Minden nap észreveszem és visszajelzem azt, amit jól csinálnak munkatársaim és nem csak azt, amit rosszul.
  • Rendszeresen visszajelzést, tanácsot kérek munkatársaimtól annak érdekében, hogy csökkentsem vakfoltjaimat.
  • Rendszeresen vállalok olyan feladatokat, amelyek a komfortzónámon kívül esnek.
  • Ha kritikát kapok, megőrzöm a nyugalmam és kérdezek, hogy megértsem a kritikát.
  • Minden héten rendbe teszem a naptáramat és átnézem, hol tartok céljaim elérésében.
  • Minden hónapban legalább 1 órát foglalkozok magam fejlesztésével – olvasok, podcastokat hallgatok, előadásokat jegyzetelek.

 

Mindezeket megteszem, ha esik, ha fúj, ha bal lábbal keltem fel, ha jobb lábbal keltem fel.

Addig ismétlem, míg a szokások be nem épülnek az identitásomba, a vezetői DNS-embe.
Ha a rendszeresen foglalkozom saját magam fejlesztésével, akkor egy idő uták kialakul, megerősödik bennem az az identitás, hogy “Én egy olyan vezető vagyok, aki fejleszti magát!” A kialakult, megerősödött új identitásom meg azt szeretné, hogy napi cselekedeteim is tükrözzék identitásomat. Ettől kezdve nem kell figyelmeztetni magamat, hogy vegyek elő egy könyvet, hanem a világ legtermészetesebb dolgaként fogom azt tenni!

Jim Collins a Jóból kiválóvá válni könyvében „sündisznó modell” néven írja le a kitartó, következetes cselekedetek révén elérhető változást.

Ha szeretnéd fejleszteni mentális erődet, ajánljuk a három alkalomból álló, „Légy eltéríthetetlen céljaidtól!” című online képzésünket.

 

Mentális erő fejlesztése – kérdésem Hozzád, Kedves Olvasó

  • Milyen mindennapi esemény következetes gyakorlása van jelen a Te vezetői munkádban?
  • Milyen új tevékenységet tudnál bevezetni, hogy annak mindennapos gyakorlása révén jobb vezető legyél?

Barátsággal!

Héder Sándor
forlong@t-online.hu
+36 30 9578 515

 

Ha nem akarsz állni, amikor futnak a percek akkor:

vezetőképzés, műszakvezetőképzés az erős és emberséges vezetőkért

 

Vélemény?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .