A második félidő mesterei - Stratégiák a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz - vezetőképzés

A második félidő mesterei: Stratégia a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz

 

Vezetői tréningek során gyakran találkozom olyan tehetséges középvezetőkkel, akik 40, 50 éves koruk körül kezdenek kiégni. Mindezt nem ítéletként mondom, hanem leírásként és számunkra vezetőképzők számára szóló feladatként.  Mivel főleg ipari cégeknél dolgozunk, ahol zömében férfi vezetők dolgoznak, így a leírásom főleg rájuk illik.

Napjaink vezetőinek bizonytalan, gyorsan változó, versengő üzleti környezetben, folyamatos eredménynyomás és gyakran elégedetlen munkatársak között kell navigálniuk. Az előrejelzések szerint a kihívásokból nem lesz kevesebb.

Természetes, hogy ez a környezet megviseli a vezetőket. Annak is természetesnek kellene lennie, hogy a vezetők megkapják a megfelelő támogatást ahhoz, hogy belső világukat felvértezzék.

 

A második félidő mesterei azok a vezetők, akik felismerik, hogy vezetői pályafutásuk közepén új stratégiára van szükség a hosszú távú vezetői sikerhez.

 

Az új stratégia nem a visszavonulásról szól, hanem a tudatos finomhangolásról.

Szerencsére olyan vezetőkkel is találkozom, akik a második félidő mesterei. Őket modellezve, a szakirodalom ajánlásai, illetve a boomer generációhoz tartozva, saját megküzdéseim alapján, szeretném olvasóinkkal megosztani helyzetértékelésemet és ajánlásaimat. Mindezt igyekszem empátiával és a megoldáskeresés szándékával tenni. Természetesen várom olvasóim reflexióit, meglátásait.

A második félidő mesterei - Stratégiák a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz - vezetőképzés - középvezető képzés

 

Miért van szükség finomhangolásra 40 felett?

 

Nagy történelmi korszakváltás tanúi vagyunk. A mi generációnk (baby boomerek) szüleinktől azt tanulta, hogy a legfontosabb életstratégia a „Valamiből meg kell élni!” 

Ez egy alapvetően a túlélésre optimalizáló életstratégia. Ez az a stratégia, ami a korábbi időkben generációról generációra öröklődött. Úgy tapasztalom, az újabb generációknak már nem elég, hogy „Valamiből meg kell élni!”

Azt tapasztalom, hogy ők „jó, érdekes életet” szeretnének, ami merőben más felfogást, stratégiát igényel, mit ahogy azt tőlünk tanulhatták.

 

A mai vezetői generációk többrétű kihívások előtt állnak belső világuk menedzselése során

 

A kihívás egyik része abból adódik, hogy a mai fizetések mellett a 40+-os vezetők már tudják élvezni a jóléti társadalom előnyeit, így szép lassan a piacgazdaság hipnózisa alá kerülhetnek: nagyobb autó, több fogyasztás, bugyuta hobbik. A több fogyasztás, a még nagyobb autó azonban egyre kevésbé ad örömöt, motivációt, mert beáll a hedonista alkalmazkodás.

A kihívás másik része, hogy a kor előrehaladtával ugyan nő a vezetői tapasztalat, tudás, azonban a biológiai óránk miatt a testünk kezd megváltozni. Csökken a belső tűz, az energiaszint, csökken az izom, a tesztoszteron szint, és sajnos könnyen nő a pocak.

A vezetők többsége észreveszi azt, hogy bekerült abba a bizonyos „mókuskerékbe”, felkerült a kezére az a bizonyos „aranybilincs”: túl kényelmes az illető helyzete bármilyen váltáshoz, megújuláshoz szükséges energiabefektetéshez, kockázatokhoz képest.

A kitörés kulcsa: megtanulni a meglévő erőforrásainkat optimálisan kihasználni.

A második félidő mesterei - Stratégiák a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz - vezetőképzés - vezetői tréning

 

Stratégia a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz – a második félidő négy pillére

 

 

1, Az éntudatosságod és az érzelmi intelligenciád fejlesztése

 

A hosszú távú vezetői sikerhez elengedhetetlen a stresszkezelés mesterfokú elsajátítása. Mivel mai stresszeink zöme pszichológiai jellegű, ezért a sikeres második félidő első alappillére az éntudatosság. Meg kell tanulnunk megfigyelni gondolatainkat, hogy azok optimisták vagy pesszimisták-e, illetve milyen „élettörténetté” állnak össze. Ha jól megfigyeltük, elkezdhetjük azokat kicserélni, felfrissíteni olyanokká, melyek támogatják hosszútávú sikereinket.

Az éntudatosság az érzelmi intelligencia (EQ) előszobája. Aki képes saját érzelmi reakcióit menedzselni, képes mások érzéseit is jobban megérteni és kezelni. Ez a készség 40+ éves korban különösen felértékelődik a vezetésben.

 

2, A „miért”-jeid újrafelfedezése, pontosítása

 

Simon Sinek szerint, ha tudjuk a miértjeinket, meglesz az energiánk a céljaink eléréséhez. A második félidő mesterei nem csak a következő 2-3 évet tekintik át, hanem 10-15-20 éves perspektívában gondolkodnak. A miértjeink megtalálása, pontosítása a belső világunkban elvégzendő feladat, amitől általában idegenkednek a vezetők, hisz nekik a külvilágban kell eredményeket elérniük. Sokak számára a belső világukkal való foglalkozás időpocsékolás és nem értik meg azt, amit számos, a vezetői életpályájuk végén járó eredményes és energikus vezetőtől hallunk:
„Minél nagyobb rend van a belső világodban, annál nagyobb a rend a külsőben is!”

Ebben a korban már nem széleskörű tanulásra, hanem a mélységre érdemes fókuszálni: kevesebb új területet felfedezni, de azokat a miértjeink mentén alaposan megismerni.

 

3, A kölcsönös mentorálás ereje

 

Mentoráljunk fiatalokat – mások segítése jó érzést ad és fiatalon tart. De legyünk nyitottak a fordított mentorálásra is: amikor fiatalok taníthatnak bennünket, pl. új technológiákra, digitális megoldásokra. Ez a kölcsönös tanulás nemcsak frissen tart, hanem értékes generációs hidakat is épít.

 

4, Tested, energiáid tudatos karbantartása

 

A második félidő mesterei tudják: a testünk megváltozik, ezért fokozott figyelmet érdemel:

  • Sport: Az izomtömeg megőrzése és a csontritkulás megelőzése. A kutatások szerint 40 év után évente 1% izomtömeget veszítünk, de rendszeres erősítő edzéssel ez a folyamat lassítható vagy megállítható.

  • Táplálkozás: A test kevesebb táplálékot igényel, de minőségibbet. Az anyagcsere lelassul, ezért a kalóriabevitel tudatos csökkentése szükséges, miközben a fehérjebevitelt fenn kell tartani az izomtömeg megőrzéséhez.

  • Alvás: A regeneráció kulcsfontosságú a fenntartható teljesítményhez. A mély alvás során termelődik a növekedési hormon, ami 40+ korban különösen fontos a testi és mentális regenerációhoz, valamint ahhoz, hogy a napközben tanult információk tartósan rögzüljenek az emlékezetben.

A második félidő mesterei - Stratégiák a hosszú távú vezetői sikerhez és vitalitáshoz - vezetői tréning - vezetőképzés

 

Az út a sikeres második félidő felé

 

A hosszú távú vezetői sikerhez vezető út nem a több pénzről vagy a növekvő fogyasztásról szól! Sokkal inkább arról, hogy megtaláljuk azt az egyensúlyt, ahol tapasztalatunk, bölcsességünk és finomhangolt energiánk együtt szolgálja, hogy kiváló vezetők lehessünk.

Ne feledjük: a második félidő nem hanyatlás, hanem egy új fejezet kezdete. Olyan fejezet, ahol a mélység felülírja a sebességet, a bölcsesség a nyers energiát, és a fenntarthatóság a kiégést.

68 évesen, saját második félidőmet játszva írom ezeket a sorokat, azzal a meggyőződéssel, hogy pályafutásunk végéig lehetünk eredményesek és közben megőrizhetjük vitalitásunkat, környezetünk szolgálata iránti elkötelezettségünket.

 

Ha a második félidő mesterei közé szeretnél kerülni és támogatást igényelsz, várunk a „Hogyan legyek pozitív ennyi negatív hatás közepette” című stresszkezelő képzésünkön.

 

 

Maradj kíváncsi, maradj szerény!

 

Barátsággal!

Héder Sándor mérnök tréner címzetes egyetemi docens Forlong Bt

 

Héder Sándor
forlong@t-online.hu
+36 30 9578 515

 

Ha szimpatikus a gondolkodásmódunk, kérlek, nézd át képzési programjainkat!

 

Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

Vélemény?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ezek is érdekelhetnek...

A pozitív energiát sugárzó vezető - vezetőképzés, művezetőképzés
Dolgozók motiválása

A pozitív energiát sugárzó vezető

Miről ismerjük fel a pozitív energiát sugárzó vezetőt? Arról, hogy miután beszéltünk a pozitív energiát sugárzó vezetővel, több energiánk van, mint előtte volt. A kapott

Tovább olvasom »
Vezetőképzés | Forlong Bt.
ADATVÉDELEM

Ez a weboldal sütiket (cookies) használ ahhoz, hogy a weboldal megfelelően működjön, továbbá az oldalt felkereső látogatók számára a legjobb felhasználói élményt lehessen biztosítani.

A sütikben elmentett információk a weboldalt felkereső látogatók böngészőjében kerül tárolásra, és olyan adatokat tartalmaznak amelyeknek segítségével felismerhetjük, ha a weboldalra visszalátogat, vagy segít abban, hogy a weboldal melyik oldalait látogatja a felhasználó a leggyakrabban, mik a legérdekesebbek számára, melyik részek a legjobban használhatóak.

A felhasználó a bal oldali rész fülein keresztül a süti beállításokat részletesen be tudja állítani.