A mentális erő nem azt jelenti, hogy nem érintik meg a nehézségek. Azt jelenti, hogy nem ragadsz bele. Ezekben a cikkekben azt vizsgáljuk, hogyan építhető tudatosan az a belső tartás, amely lehetővé teszi, hogy nehéz körülmények között is vezető maradj – ne csak reagálj, hanem irányíts.
Most olyan időszak fog következni, hogy versenyelőnyöd lesz, ha pontosan tudod, mi az a stressz, hogyan hat rád és hogyan menedzselheted. Ha tudod a stresszt kezelni, jobb döntéseket tudsz hozni, hatékonyabban, eredményesebben tevékenykedni, jobb kapcsolatokat kialakítani, vagyis jobb vezető lehetsz! A stressz, mint az evolúció során kialakult biológiai jelenség azt akarja Tőled, hogy a külső
Tudod, mit akar Tőled a stressz? Read More »
Harc!? Jól válaszd meg a harcaidat! A sok felesleges harc elveszi az energiát a fontos harcaink elől! Vezetőkkel dolgozva többször jön velem szembe a „Jól válaszd meg a harcaidat!” intelem. Pár hete azonban olyan körülmények között hallottam, ami arra késztetett, hogy picit jobban elmerengjek, elgondolkozzam e mondaton, a „harc” szó használatán. Kisvállalkozások vezetőinek, szakembereinek, leendő
Jól válaszd meg a harcaidat! Read More »
Manapság könnyen elöntenek bennünket a kellemetlen érzések! Melyek a leggyakoribb kellemetlen érzések? A düh, a frusztráltság, a félelem, a tehetetlenség érzése. Amellett érvelek, ha nem tanuljuk meg menedzselni a kellemetlen érzéseinket, akkor a kihívások közepette nem tudjuk működtetni azokat a módszereinket, amelyeket nyugodt körülmények között tudunk: stratégiai gondolkodás, PDCA, nyertes-nyertes kapcsolatok kialakítása stb. Annak a meggyőződésemnek
Igen, megtanulhatjuk a kellemetlen érzések menedzselését! Read More »
Kidolgoztátok már, hogy a ránkrontó VUCA világban mi lesz a No.1 stratégiai cél? Amellett érvelek, immár nyugger korú trénerként, hogy ma a No.1 stratégiai cél az egészségünk megőrzése kell, hogy legyen! Egészség alatt egyszerre értem a testi, a szellemi és a spirituális egészséget. Napjaink kihívásainak megválaszolásához jó erőben kell lennünk! Tudnunk kell belső világunkat, stresszünket,
Ez legyen most a No. 1 stratégiai cél! Read More »
A hadviselésben a kétfrontos harcot szeretnék leginkább elkerülni a vezetők. Miért? Mert a kétfrontos harc megosztja a figyelmüket, megosztja az erőiket. Az üzleti élet vezetői gyakran kétfrontos harcot vívnak. Meg kell küzdeniük a külső környezet kihívásaival, a gyorsan változó, sokszor kiszámíthatatlan környezettel. Tréneri tapasztalataim szerint sok vezető küzd a belső világában is. Meggyőződésem, hogy a
Kétfrontos harc a vezetői munkában?! Kerüld el! Read More »
A mentális erő fogalma, a mentális erő fejlesztése a katonaságtól indult, de mára kulcsszó lett a vezetés területén is! Korábbi írásomban amellett érveltem, hogy a mai üzleti környezetben fontosabb a mentális erő, mint a tehetség. Most nézzük a mentális erő fejlesztése milyen szemléletmóddal, és milyen praktikus gyakorlatokkal lehetséges. Jelen írásomban James Clear ide vonatkozó gondolatait
A mentális erő fejlesztése James Clear szerint Read More »
Miért teszi tönkre az életünket a kényelem és miért érdemes vállalni a komfortzóna elhagyását, a kihívásokat, nehézségeket? Műszakvezetők, csoportvezetők részére tartott vezetőképzéseinken rendszeresen halljuk a vezetőktől, hogy milyen nehéz kimozdítani a dolgozókat a kényelem érzését adó, a megszokott dolgok biztonságát jelentő komfortzónából, és valami újra, valami változásra rávenni őket. A legtöbb vezető arról számol be,
Tönkretesz a komfortzóna? Read More »
A vezetőképzéseinken tapasztaltak alapján a munkahelyi stressz legnagyobb forrása manapság a következő: „Szeretnénk nyugodt körülmények között lelkiismeretes, minőségi munkát végezni, de olyan akadályokba ütközünk, amelyekre nincs hatásunk.” „Nem tudok haladni a munkámmal, mert nem kapom meg az információkat.” „A saját munkámat azért nem tudom elvégezni, mert túl sok ad hoc feladattal bíznak meg.” „Stresszel, ha
Mi a munkahelyi stressz legnagyobb forrása és mit tehetünk ellene? Read More »
