Törődj többet magaddal - milyen vezető szeretél lenni - vezetőképzés

Törődj többet magaddal, hogy jobb vezető lehess!

Törődj többet magaddal, hogy hosszútávon tudd környezetedet – családodat, munkatársaidat, cégedet, barátaidat – támogatni!

Milyen vezető szeretnél lenni? Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb!

Vezetői tréningjeink elkerülhetetlen kérdése a vezetőkhöz, hogy jelenleg milyen vezetőnek tartják magukat, mik az erősségeik, gyengeségeik, illetve milyen vezetők szeretnének lenni. A „milyen vezető szeretnél lenni?” kérdésre adott leggyakoribb válaszok, hogy a vezetők nyugodtabbak, stresszmentesebbek, kiegyensúlyozottabbak, belső békével rendelkezők szeretnének lenni.

Sokan azt is hozzáteszik, hogy ez elérhetetlen vágyálom. Aztán megint sokan, hogy egy wellness hétvégével (értsd: sokat eszünk, iszunk és a melegvízben áztatjuk magunkat) majd föltöltődünk.

Azért nem törődünk magunkkal, mert jó emberek akarunk lenni!


Családunk, gyermekeink szükségleteit, a munkahelyünk elvárásit a magunk szükségletei elé soroljuk. Sokszor túl is toljuk a környezetünk támogatását, túl óvjuk a gyermekeinket és mikromenedzseljük a beosztottjainkat, vagy kérés nélkül a temető összes keresztjét a vállunkra vesszük. Az eredményorientáltságot is könnyű túltolni!

Így aztán észrevétlenül csúszunk abba bele, hogy ugyan nagyobb a házunk, az autónk, mint a szomszédnak, de közben

  • elhízunk,
  • egyre rosszabbul alszunk,
  • egyre több gyógyszert szedünk, kávét iszunk,
  • egyre kevésbé van energiánk bemenni dolgozni,
  • és problémákat megoldani a többiekkel közösen.

Elveszítjük a kíváncsiságunkat az új dolgok iránt, csökken a kreativitásunk, nő viszont a „mindenhez is” értésünk és az ítélkezésünk.

A mai népbetegségek (elhízás, magas vérnyomás, szívbetegségek), a mentális betegségek (fásultság, depresszió, tartós stressz) zöme abból származik, hogy nem törődünk magunkkal.

Vezetői tréningjeink során sokféle művezetővel, csoportvezetővel találkozunk.

  • Olyanokkal, akik évtizedekig, magukat nem kímélve „odatették magukat” és szép lassan kiégtek.
  • Olyanokkal is, akiknek egy váratlan betegség, baleset, egy válás pillanatok alatt megroppantotta az életét.
  • Sajnos olyanokkal is találkoztunk, akik ugyan nem égtek ki, de jött egy új stratégia, egy új cégvezető, egy új tulajdonos és a felettesük már nem velük tervezte el a közös jövőt (értsd kirúgták).
  • Szerencsére olyanokkal is, akik pályafutásuk végéig megőrizték energikusságukat, kíváncsiságukat.

 

A nyugodtság, kiegyensúlyozottság elérhető, de ehhez az kell, hogy törődj többet magaddal!

 

Mi azt valljuk, és arra próbáljuk rábeszélni képzéseink résztvevőit, hogy a stresszkezelés igenis megtanulható, mentális erőnk, karakterkészségeink fejleszthetők.
Ha törődünk magunkkal, akkor mindannyiunk számára elérhető a belső béke, a kiegyensúlyozottság, úgy, hogy közben az energikusságunkat is fenntartjuk.


Tapasztalt, sikeres, a munkatársaik által kedvelt vezetők gondolkodásmódjának modellezése során a leggyakrabban azt a mondatot halljuk, „Minél nagyobb rend van a vezető belső világában, annál nagyobb a rend a külső világában!”.

Törődj többet magaddal - minél nagyobb a rend a vezető belső világában - vezetőképzés

 

Karácsonyi interjújában Hortobágyi Cirill pannonhalmi főapáttól a riporter megkérdezte, hogy egy egyházi vezető mit tud tenni a békéért. A főapát azt felelte: Teremtsük meg a belső békét, és sugározzuk ki a környezetünkre.

Drága vezető Barátom! Törődj többet magaddal, szánj időt magadra! Szánj időt belső rended, belső békéd kimunkálásra.

 

Törődj többet magaddal = Szemléletváltás + apró szokások!

 

A belső rendünk, kiegyensúlyozottságunk elérése egy életen át tartó folyamat. A jó hír, hogy szemléletváltással és nevetségesen kevés, pár perces, rendszeres munkával már jó eredményeket lehet elérni kiegyensúlyozottságunk elérésében. Ha van még mélyen vallásos ember a környezetedben, akkor láthatod a rövid szokások, pl. az imádkozás, az önreflexió erejét.

Törődj többet magaddal hogy jobb vezető lehess - vezetőképzés

 

Szemléletváltás:

 

 

Törődj többet magaddal! = önzőség

                      

Törődj többet magaddal! = megőrzöm energiávalteltségemet, kíváncsiságomat!

 

A múltkori írásunkban kifejtettük, hogy az energiávalteliség megőrzése sokkal inkább bölcsesség kérdése, mint az akaraterőé. Ajánlom írásunkat!

 

Apró szokások, amelyekkel elindíthatod a magaddal való törődést:

  • Reggeli szokások, pl. ráhangolódsz a napodra, arra a hozzáállásra, amivel a napodat végig akarod vinni.
  • A munkanap lezárása, pl., mit értem ma el, mit tanultam ma, legközelebb mire figyelek jobban?
  • Az elalvás előtti önreflexió, pl., kinek, miért lehetek hálás kérdés átgondolása.

 

Ha többet akarsz törődni magaddal és jobb vezető akarsz lenni, jobban meg akarod ismerni magadat, fejleszteni akarod stressztűrő képességedet, vagy tenni akarsz azért, hogy jobban érezd magad a világban, kérlek, keres meg bennünket!

 

Kedvem Olvasó! Kíváncsi vagyok a Te gondolataidra, élettapasztalataidra is. Írásunk alján várom válaszodat az alábbi kérdésre:

  • Volt alkalom, amikor megbántad, hogy nem törődtél magaddal?

 

Barátsággal!

Héder Sándor mérnök tréner címzetes egyetemi docens Forlong Bt

Héder Sándor
forlong@t-online.hu
+36 30 9578 515

 

Ha szimpatikus a gondolkodásmódunk, kérlek, nézd át képzési programjainkat!

Hogyan maradjak pozitív ennyi negatív hatás közepette - stresszkezelés - mentális erő fejlesztése - jóllét fokozása - vezetőképzés

Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

Vélemény?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Ezek is érdekelhetnek...

Mi a vezetés 10 parancsolata - vezetőképzés műszakvezetőképzés
Önmenedzselés

A vezetés 10 parancsolata

A vezetés 10 parancsolata hasznos szintetizálása lehet egy vezető értékrendjének, irányelveinek, filozófiájának. A tapasztalataink szerint minden vezetőnek van értékrendje, filozófiája, de az nagyon sok esetben

Tovább olvasom »