Az életminőség, a minőségi élet hiányzik ma a legtöbb frontvonali vezetőnek, csak nem tudja ezt jól megfogalmazni és ha meg is fogalmazta, rossz helyen keresi a megoldást!
A minőségi élet, az életminőség, a több, mint az anyagi jólét. Az életminőség az anyagi jólét mellett érzelmi jóllétet, a boldog életet is magában foglalja.
Akkor élünk minőségi életet, ha jól érezzük magukat a bőrünkben. Akkor érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha megvan az anyagi biztonságunk, ha egészségesek vagyunk. Ha azt érezzük, van értelme az életünknek, a munkánknak, ha jók az emberi kapcsolataink, ha jó közösségben élhetünk.
Az ember okkereső állatként elkezdi keresni a miérteket!
Nos, rosszkedvünk forrását leginkább a külső körülményekben, leginkább a másik emberben látjuk: a kollégákban, beosztottakban, a cégben, egyes politikusokban, a melegekben, a vetlásokban, vetlásnőkben vagy a szelényekben. És akkor még nem is beszéltünk a minket eltiporni kívánó más népekről, a brüsszeli bürokratákról, a világot irányító szabadkőművesekről.
Ha megtaláltuk rosszkedvünk okozóját, a gondolkodó agyunk egy kicsit megnyugodhat, azonban az érzelmi agyunk nem nyugszik meg. Cipeljük magunkkal a rossz érzéseket (düh, harag, tehetetlenség, bosszúság, beletörődés stb). Ezeket érzelmi intelligencia hiányában meg sem tudunk nevezni, nemhogy megnyugtatóan menedzselni, viszont hosszútávon megmérgezik az életünket.
A rosszkedvünk kezelésére a piacgazdaság számos megoldást ajánl, melyek még a GDP-t is növelik: alkohol, evés, drog, vásárlás, bugyuta hobbik stb. Ezek a külvilági kényeztetések rövidtávon elfeledtetik a rosszkedvünket, azonban, ha nem tudjuk kialakítani a megfelelő életminőséget, akkor rosszkedvünk visszajön és állandósul. Persze erre is vannak depresszió elleni szerek, melyek szintén emelik a GDP-t.
Mi évtizedek óta műszakvezetők, csoportvezetők képzésével foglalkozunk. Egy jó képzésen az emberek megnyílnak, beszélgetünk egymással. Manapság azt tapasztaljuk, hogy egy vezető sem panaszkodik a fizetésére. Ugyanakkor sajnos azt tapasztaljuk, a vezetők nagyrésze a jó fizetés ellenére sem érzi jól magát sem a munkahelyén, sem a bőrében.
Stresszkezelő és vezetői tréningjeinken egyre több vezetőtől azt halljuk, hogy a munkahelyén eltöltött idejét csupán a megélhetéséhez szükséges pénzkeresetnek látja. Az „igazi életét” a szabadidejében éli. Sokan ezt úgy fogalmazzák meg, hogy ki akarnak szállni a „mókuskerékből”.
Nagyon kis számban szerencsére olyan frontvonali vezetőkkel is találkozunk, akik az évek sokasága után is tele vannak energiával. Szabadidejükben edzéseket vezetnek, kórusba járnak, Epiktétoszt, Marcus Aureliust olvasnak, – hogy csak pár példát mondjak. A tréneri szakmában az a szép, hogy sokszor nálunk jobb emberekkel is találkozhatunk, akiktől tanulni tudunk, akiket modellezhetünk.
Ha egy vezető nem érzi jól magát a bőrében, akkor nem tud kiválóan teljesíteni, nem tud tetterős légkört kialakítani. Motiváció hiányában a legjobb vezetői, menedzselési, problémamegoldó módszereket, eszközöket mechanikusan használják. A szükséges kommunikációs helyzeteiket, pl. reggeli meetingek, prezentációk, csapatmegbeszélések rutinból „lenyomják”. A jelenség kezd picit hasonlítani a Z generációs quiet quitting-hez.
A felettesek, HR-es kollégák látják a jelenség külső megjelenését a frontvonali vezetők viselkedésében. Könnyű azt a következtetést levonniuk, hogy egy újabb prezentációs, kommunikációs, a dolgozók motiválásával foglalkozó képzésre van szükség.
Mi azt valljuk, ha egy vezető nem elég eredményes a munkájában, akkor nemcsak abban kell segíteni, hogy hogyan kell menedzselnie a külső világot, hogyan kell vezetnie a dolgozókat.
Elsősorban abban érdemes támogatni, hogy egy számára megfelelő minőségi életet alakítson ki, hogy egész életpályáján keresztül jól érezze magát a bőrében. Röviden megfogalmazva, hogyan vezesse a saját életét, mielőtt másokat akar vezetni.
Legyen egy olyan „világlátó szemüveged”, egy olyan életfilozófiád, egy olyan hozzáállásod, mindset-ed, aminek a segítségével minőségi életet alakíthatsz ki magadnak.
Amennyiben érdekel az életminőség témaköre, akkor azt javaslom, merülj el a vezetőknek szóló blogunkban. Itt számos érdekes, rövid írást és könyvajánlókat találhatsz, anélkül, hogy fel kellene iratkoznod, vagy elkérnénk az adataidat.
Ha csapatodat érdekli az életminőség, az élhető munkahelyi légkör kialakítása, akkor a csapatodnak a „Hogyan maradjak pozitív ennyi negatív hatás közepette?!” című képzési programunkat javaslom. Ha egyéni támogatást igényelsz, akkor a „Légy eltéríthetetlen a céljaidtól!” című online, egyéni programunkat ajánlom, illetve arra bátorítalak, hívj fel!
Barátsággal!
Héder Sándor
info@forlong.hu
+36 30 9578 515
(A postban használt képek a Microsoft Edge és a Microsoft 365 AI programjával készültek.)
A vezetői munka nehéz, sőt egyre nehezebb lesz! Műszakvezetőként, csoportvezetőként szoktál vágyakozni arra, milyen jó lenne egy nyugodt nap?! Mindenki bejönne műszakkezdésre, nem lenne probléma,
A realistán optimista vezetőt kedvelik a munkatársak Realistán optimista vezető – neki vannak a legodaadóbb követői. És Peter Drucker óta tudjuk, vezető az, akinek követői
„A műszakvezető tudja, hogy a sor nem tartja a tempót. A mérnök érzi, hogy valami nem stimmel. Mégsem szól egyik sem. Nem gyávaságból – hanem mert a szervezet megtanította őket hallgatni. Ezt hívják MUM-effektusnak. És a Challenger-katasztrófa is ezért történt.”
Poszttraumás növekedés = fejlődni a válsággal, a nehézségekkel, a traumákkal való megküzdéstől A poszttraumás növekedés egy pozitív pszichológiai változás, ami a különlegesen nehéz élethelyzetekkel való
