A tudsz változtatni – nem tudsz változtatni dilemma megértése nemcsak eredményességedet befolyásolja, de azt is, hogy hogyan érzed magadat a világban! Biztos vagyok benne, hogy Te is töröd a fejedet, hogy a megugró infláció, az elszabaduló energiaárak közepette mit is kellene tenned, hogyan védekezhetsz, mi az, amin tudsz változtatni, mi az, amihez alkalmazkodnod kell. Meggyőződésem, …
Érdemes erősnek érezned magad, érdemes erőt sugároznod! Ezt vallja a TED egyik legnagyobb nézettséget elérő előadásában Amy Cuddy, az erőt sugárzó testbeszéd szakértője. Ha erősnek érzed magad, akkor kihúzod magad. Ha gyengének érzed magad, akkor összegörnyedsz. És mindez fordítva is igaz: Ha kihúzod magad, erősnek érzed majd magad. Ha összegörnyedsz, gyengének érzed magad. Amikor …
Írásunkban összefoglaljuk, hogy az egyre népszerűbb, több mint 2000 éves múltra visszatekintő sztoicizmus mit javasol, hogyan alkalmazkodjunk a bizonytalansághoz. Egy múltkori posztunkban azt gyűjtöttük össze, hogy a tudomány mai állása szerint milyen mentális játékokkal tudjuk kivédeni a bizonytalanság okozta érzelmi hullámzásainkat, annak érdekében, hogy a VUCA világban eredményesek lehessünk. Az olvasót bizonyára érdekli, mi az …
Hogyan alkalmazkodjunk a bizonytalansághoz a sztoicizmus szerint? Bővebben »
A vezető hangulata közügy, mert az érzelmi fertőzés révén hangulata átterjed a csapatára! A vezető gondolatait nem teszik automatikusan magukévá a beosztottak, de a vezető hangulata az érzelmi fertőzés jelenségén keresztül pillanatokon belül hatással van a csapatra. Ha a vezető hangulata rossz, a rossz hangulat átterjed a csapatára. Ha a csapatban rossz a légkör, akkor …
Napjainkban a világ nyugati felében a sztoicizmus népszerűsége megnövekedett, már-már korunk önsegélyező (self-help) szakirodalmává nőtte ki magát. Nézzük meg a sztoicizmus népszerűsége mögötti okokat és az árnyoldalakat is. Én magam a sztoikus filozófia amatőr követője vagyok, ezért Nancy Sherman professzorasszony új könyvéhez, és a könyvéről szóló podcastjeihez fordulok segítségért, az ő gondolatait kísérlem meg összefoglalni. …
Minek köszönhető a sztoicizmus népszerűsége napjainkban? Bővebben »
A bizonytalanság félelmet okoz az ember számára. Így vagyunk „behuzalozva”. A félelem pedig hatással van hangulatunkra, gondolkodásunkra, döntéseinkre, viselkedésünkre. Ha azonban belegondolunk sikereinkbe, azokat nagy valószínűséggel úgy értük el, hogy belevágtunk valami újba, az ismeretlenbe, a bizonytalanba és félelmeinken, kezdeti kudarcainkon átverekedtük magunkat. A sikeres innovátorok, vezetők is a bizonytalanság – félelem – megküzdés – …
4 Mentális játék a bizonytalanság okozta félelem legyőzésére Bővebben »
Most olyan időszak fog következni, hogy versenyelőnyöd lesz, ha pontosan tudod, mi az a stressz, hogyan hat rád és hogyan menedzselheted. Ha tudod a stresszt kezelni, jobb döntéseket tudsz hozni, hatékonyabban, eredményesebben tevékenykedni, jobb kapcsolatokat kialakítani, vagyis jobb vezető lehetsz! A stressz, mint az evolúció során kialakult biológiai jelenség azt akarja Tőled, hogy a külső …
